下颌不经意间就脱臼了,应该怎么办?1、热敷首先应该用热毛巾或者暖宝、暖水袋等热敷脸部，尤其是关节处，应该尽量放松。热敷热敷的同时，嘴唇要紧闭，向前伸，类似于嘟嘴、噘嘴。在这种状态下，嘴巴应该向左移动，这样脸部右关节附近的肌肉才能感觉到拉伸。1-2秒后，向右移动，拉伸脸部左侧的肌肉。在整个过程中，